Ozbrojení spätnou väzbou od členov vojenských služieb v aktívnej službe a najnovšími postupmi v oblasti vedy o cvičení, tento nový program bol navrhnutý na dosiahnutie lepších a trvalejších výkonov zo strany taktických atlétov, s dôrazom na operačnú pripravenosť.
Program sa zameriava na mobilitu, silu, obratnosť a kondíciu a je najpokročilejším a najsofistikovanejším programom, ktorý sme vytvorili. Pohyby sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa dali ľahko zlepšovať alebo znižovať, aby vyhovovali akejkoľvek úrovni pripravenosti.
Nový progresívny program taktického kondicionovania TRX pozostáva z troch odlišných etáp. Každá etapa trvá štyri týždne a obsahuje štyri tréningy týždenne.
Každý tréning začína flexibilitným modulom, ktorý zvyšuje mobilitu a zlepšuje úroveň operačnej pripravenosti. Čím ste flexibilnejší, tým menšie je riziko zranenia.
- Prvá etapa programu sa zameriava na budovanie pevného jadra a posilňuje všetko, čo sa deje v ramenách, rukách, bokoch a nohách.
- Druhá etapa sa zameriava na silu rúk a nôh, pričom udržuje pokrok dosiahnutý v jadre.
- Tretia etapa všetko spája a ponúka intervalový tréning s vysokou intenzitou.
Balíček progresívneho programu taktického kondicionovania TRX zahŕňa:
- TRX TAKTICKÝ ZÁVESNÝ TRENER
- TRX DVERE ANKOR
- TRX ZÁVESNÝ ANKOR
- TRX PREDLŽOVAČ
- JEDNOROČNÝ BEZPLATNÝ PRÍSTUP K APLIKÁCII TRX
- TRX FORCE® APLIKÁCIA
- SIEŤOVÁ PRENOSNÁ TAŠKA
Nový a vylepšený TRX Tactical Suspension Trainer ponúka rýchle a efektívne tréningy, ktoré rozvíjajú funkčnú silu pomocou svalových skupín, ktoré používate každý deň v práci a v každodennom živote.
Vylepšenia:
- D-krúžky: ľahšie, silnejšie a trvanlivejšie.
- Gumové rukoväte: trvanlivejšie a ľahšie sa čistia.